God motion med kajakroning
Det er faktisk rigtig god motion for hele kroppen at tage ud og ro kajak. Det behøver ikke at være ofte eller meget anstrengende at motionere, tværtimod. Kroppens led bliver nemlig ikke overbelastet på samme m??de, som ved løb og andre typiske træningsformer. Til gengæld får man både stærkere ryg, arme og ben. At tage ud og ro giver samtidig en god oplevelse ude på vandet. Især når vejret er skønt, kan det være en helt fantastisk oplevelse. Der findes flere roklubber rundt i landet, og mange steder inviterer de folk inden for til at se, hvad det går ud på.
Dette gjorde roklubben på Præstø også. Ved åbent hus får man mulighed for at se hvad det er for noget, og så kan man være så heldig at vinde et års gratis medlemskab. Teknikken kan godt være lidt svær i starten, men når man gør det rigtigt er det skønt for hele kroppen og for sjælen. Man skal bare øve sig.
